- Úvod
- Psychologie, vztahy
- Pravda o spánku
Pravda o spánku
- Kompletní specifikace
- Hodnocení 0
- Komentáře 0
- Pravda o spánkuSkladem 1398 Kč398 Kč bez DPH
Kompletní specifikace
Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
Zboží zařazeno v kategoriích
